ダイエット続報

前回のブログからダイエットについて

真剣に考えている僕ですが、あれからネットで色々調べました。

 

その結果やはり食事制限が一番効果があるようですので

まずはそこから始めて、あとはちょっとした運動でも考えていこうと思います。

 

とりあえずまあ、米などの炭水化物を極力取らずに

鳥の胸肉などの高タンパク低カロリーな物を摂取していこうと思います。

頑張るぞ!

大豆 の紹介

富裕層目指して成り上がっていく大豆(HN)のブログです! 主に投資や資産運用について書きますが、エンタメ等の内容にも触れていきたいと思ってますのでよろしくお願いします!
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